پرسش: مدیری با بیش از 10 سال سابقه مدیریت هستم. در چند ماه اخیر، حجم بالای کارها موجب شده که به ناچار چندین موضوع را همزمان با هم پیگیری و مدیریت کنم و این مسئله بر کیفیت تصمیم‌گیری‌ها و بهره‌وری کارم تاثیر گذاشته است. چطور می‌توانم این روند را متوقف کنم؟
پاسخ کارشناس: انجام همزمان چندین کار با هم فشار روانی فراوانی را به شما وارد می‌کند و باید تلاش کنید که این عادت را از خود دور سازید. برای این کار به شما توصیه می‌کنیم برنامه روزانه‌ای را برای خود بنویسید و زمان‌هایی را به تلفن‌های ضروری، پاسخ به ایمیل‌ها و انجام تحقیقات اختصاص دهید.
در این مرحله باید وقفه‌های کاری خود را مدیریت کنید. بررسی کنید که کدام کارمندان یا مدیران‌تان بیشترین وقفه را در کار شما ایجاد می‌کنند و این مسئله را متوقف کنید. هرگاه می‌خواهید کار مهمی را انجام دهید، یک نفس عمیق بکشید و قابلیت دریافت ایمیل و تماس را در تلفن همراه خود خاموش کنید تا تمرکز خود را افزایش دهید. بستن چشم برای چند دقیقه، می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد و میزان توجه شما را بیشتر کند. با قرار دادن خود در لحظه، افکارتان را به سمت کاری که باید انجام دهید، هدایت کنید.
به‌عنوان مثال اگر در یک جلسه کاری مهم نشسته‌اید و ناخودآگاه به جلسه فردا فکر می‌کنید، دائما به خود یادآوری کنید که در جلسه نشسته‌اید و باید بیشترین استفاده را از زمانی که می‌گذارید، ببرید. شاید انجام این کار در ابتدا سخت به نظر برسد، اما به مرور و با کمی تمرین به آن عادت خواهید کرد.
برچسب ها :
مدرسه کسب و کار
کلینیک کسب و کار
لینک کوتاه صفحه :
www.forsatnet.ir/u/fxe72jOL
به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی :
نظرات :
قیمت های روز
پیشنهاد سردبیر
آخرین مطالب
جلوگیری از سرقت منازل و باغ و ویلا با فنس الکتریکی
شوک خبر واردات به قیمت خودرو های داخلی، مونتاژی و وارداتی در بازار
اعطای حق رازداری در گفت وگو کاربران با هوش مصنوعی
قیمت دلار و یورو بانکی / 28 تیر 1403
ایجاد رقابت در کیفیت و کاهش قیمت خودرو می شود
امروز قیمت طلا در بازار کاهش یافت
آخرین قیمت طلا و سکه در بازار / 27 تیر 1403
آشنایی کامل با هتل بیچ بی مسقط
با واردت خودرو، قیمت خودرو در بازار متعادل می شود
بازگشت سرمایه سریع تر در دنیای سئو
جدیدترین قیمت خودرو در بازار / 27 تیر 1403
رشد قیمت طلا و سکه در معاملات بازار
شاخص کل بازار بورس سبز پوش شد
با بیمه موبایل، خیالت از سرقت، گم شدن و شکستگی گوشی راحت (70٪ تخفیف واقعی)
علت نچرخیدن دیگ ماشین لباسشویی سامسونگ + نحوه رفع مشکل
محبوب ترین ها
- رازهای موفقیت اپل
- مدیریت کارمندان تازه وارد؛ چالشی برای مدیران
- معمای بازاریابی برای محصولات دیجیتال
- مزایای تبلیغات محیطی در عصر دیجیتال
- تغییر و تحولات صنعت بازاریابی در سال 2023
- پرفروش ترین فیلم های سال 2023
- بازاریابی درونگرا (Inbound Marketing) چیست؟
- تعامل با مشتری در عصر دیجیتال: راهنمایی کاربردی
- چطور تبدیل به تولیدکننده محتوا شویم؟
- راهنمای قیمت گذاری دوره آموزش آنلاین
- درآمدزایی از پادکست؛ از افسانه تا واقعیت!
- اصول برندینگ برای فروشگاه های زنجیره ای
- شرکت های کوچک تر باید مدیریت ریسک را بپذیرند
- چگونه از سلامت روان کارکنان جدید حمایت کنیم
- هوش مصنوعی چطور مدیریت سئو را راحت می کند؟
وبگردی
آزمایشگاه تجهیزات اعلام حریق آریاکخرید فالوورقیمت ورق گالوانیزهخرید از چیندوره مذاکره استاد احمد محمدیخرید فالوور فیکدوره رایگان Network+MEXCتبلیغات در گوگلآموزش آرایشگریقصه صوتیریل جرثقیلخرید لایک اینستاگرامواردات و صادرات تجارتگرامخرید آیفون 15 پرو مکستجارتخانه آراد برندینگواردات از چینتعمیر گیربکس اتوماتیکخرید سی پی کالاف دیوتی موبایلخرید قسطیاپن ورک پرمیت کاناداتعمیر گیربکس اتوماتیک در مازندرانورمی کمپوستچاپ فوری کاتالوگ حرفه ای و ارزانقیمت تیرآهن امروزمیز تلویزیونتعمیر گیربکس اتوماتیکتخت خواب دو نفرهخدمات پرداخت ارزی نوین پرداختدندانپزشکی سعادت آبادتور استانبولنرم‌افزار حسابداری رایگانتور استانبولتور اماراتکولر گازی جنرال گلدکولر گازی ایوولیچک صیادیخرید نهال گردوکمک به خیریهماشین ظرفشویی بوشخدمات خم و برش و لیزر فلزاتتعمیرگاه فیکس تکنیکصندلی پلاستیکیرمان عاشقانهگیفت کارت استیم اوکراینسریال ازازیلتور سنگاپورلوازم یدکی تویوتاقرص لاغری پلاتین
سرویس های فرصت امروز
بیشتر بدانید
تبلیغات
- واتساپ : 09031706847
- ایمیل : ghadimi@gmail.com
كلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ است و هرگونه بهره برداری غیرتجاری از مطالب و تصاویر با ذكر نام و لینک منبع، آزاد است. © 1393/2014
