یکشنبه, ۲ دی(۱۰) ۱۴۰۳ / Sun, 22 Dec(12) 2024 /
           
فرصت امروز
کلینیک کسب‌و‌کار(134)

مدیر پرکار

9 سال پیش ( 1393/10/21 )
 

پرسش: مدیری با بیش از 10 سال سابقه مدیریت هستم. در چند ماه اخیر، حجم بالای کارها موجب شده که به ناچار چندین موضوع را همزمان با هم پیگیری و مدیریت کنم و این مسئله بر کیفیت تصمیم‌گیری‌ها و بهره‌وری کارم تاثیر گذاشته است. چطور می‌توانم این روند را متوقف کنم؟ 

پاسخ کارشناس: انجام همزمان چندین کار با هم فشار روانی فراوانی را به شما وارد می‌کند و باید تلاش کنید که این عادت را از خود دور سازید. برای این کار به شما توصیه می‌کنیم برنامه روزانه‌ای را برای خود بنویسید و زمان‌هایی را به تلفن‌های ضروری، پاسخ به ایمیل‌ها و انجام تحقیقات اختصاص دهید.

در این مرحله باید وقفه‌های کاری خود را مدیریت کنید. بررسی کنید که کدام کارمندان یا مدیران‌تان بیشترین وقفه را در کار شما ایجاد می‌کنند و این مسئله را متوقف کنید.  هرگاه می‌خواهید کار مهمی را انجام دهید، یک نفس عمیق بکشید و قابلیت دریافت ایمیل و تماس را در تلفن همراه خود خاموش کنید تا تمرکز خود را افزایش دهید. بستن چشم برای چند دقیقه، می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد و میزان توجه شما را بیشتر کند. با قرار دادن خود در لحظه، افکارتان را به سمت کاری که باید انجام دهید، هدایت کنید.

به‌عنوان مثال اگر در یک جلسه کاری مهم نشسته‌اید و ناخودآگاه به جلسه فردا فکر می‌کنید، دائما به خود یادآوری کنید که در جلسه نشسته‌اید و باید بیشترین استفاده را از زمانی که می‌گذارید، ببرید. شاید انجام این کار در ابتدا سخت به نظر برسد، اما به مرور و با کمی تمرین به آن عادت خواهید کرد. 

لینک کوتاه صفحه : www.forsatnet.ir/u/fxe72jOL
به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی :
نظرات :
قیمت های روز
پیشنهاد سردبیر
آخرین مطالب
محبوب ترین ها
وبگردی
سفارش سئو سایتقیمت ورق گالوانیزهخرید از چینخرید فالوور فیکدوره رایگان Network+MEXCتبلیغات در گوگلقصه صوتیریل جرثقیلخرید لایک اینستاگرامواردات و صادرات تجارتگرامچاپ فوری کاتالوگ حرفه ای و ارزانلوازم یدکی تویوتاتور سنگاپورتولید کننده پالت پلاستیکیهارد باکستالار ختمبهترین آزمون ساز آنلایننرم افزار ارسال صورتحساب الکترونیکیقرص لاغری پلاتینirspeedyیاراپلاس پلتفرم تبلیغات در تلگرام و اینستاگرامگیفت کارت استیم اوکراینمحصول ارگانیکبهترین وکیل شیرازخرید سی پی کالاف دیوتی موبایلقیمت ملک در قبرس شمالیچوب پلاستضد یخ پارس سهندخرید آیفون 15 پرو مکسمشاور مالیاتیقیمت تترمشاوره منابع انسانیخدمات پرداخت ارزی نوین پرداختاکستریم VXدانلود آهنگ جدیدلمبهخرید جم فری فایرتخت خواب دو نفرهکابینت و کمد دیواری اقساطیکفپوش پی وی سیتماشای سریال زخم کاری 4تخت خوابخرید کتاب استخدامیقیمت کمد دیواریکاشت ابرو طبیعیپارتیشنتاسیس کلینیک زیباییریفرال مارکتینگ چیست؟ماشین ظرفشویی بوشکوچینگ چیست
تبلیغات
  • تبلیغات بنری : 09031706847 (واتس آپ)
  • رپرتاژ و بک لینک: 09945612833

كلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ است و هرگونه بهره ‌برداری غیرتجاری از مطالب و تصاویر با ذكر نام و لینک منبع، آزاد است. © 1393/2014
بازگشت به بالای صفحه