کلینیک تخصصی پا بهترین گزینه جهت درمان درد کمر و پا

در طول زندگی، بسیاری از ما با درد کمر مواجه شده ایم. پس از تجربه این ناراحتی، معمولاً به دنبال راه های درمانی می گردیم. در واقع، انتخاب بهترین تخصصی که بتواند به ما در تشخیص، پیشگیری و درمان مشکلات کمر کمک کند، مهم است.

اکثر مردم در مراحل مختلف زندگی، درد کمر در نواحی مختلف آن را تجربه می کنند. اگر درد کمر به شدت افزایش یافته یا بهبود نیافته باشد، حتماً باید به پزشک مراجعه کنیم. این سوال پیش می آید که برای کمر درد به چه دکتری مراجعه کنیم؟

در صورتی که مشکلات مرتبط با کمر را در نظر نگیریم، ممکن است به مشکلات پایدار در کمر، لگن، زانوها و پاها منجر شوند. اگر مشکلات کمر بیشتر شود، ممکن است منجر به اختلالات دائمی حسی، مشکلات در حرکت و حتی لنگی پا شود و در صورت بروز کوچک ترین مشکل در ناحیه ی کمر هرچه سریع تر باید به کلینیک تخصصی ارتوپدی چون کلینیک تخصصی پا مراجعه کرد.

کمردرد ممکن است ناشی از آسیب ها، شرایط بالینی یا بیماری های مختلف باشد و از شدت خفیف تا شدید متغیر است. در بعضی موارد، توانایی راه روی، خوابیدن، انجام کارهای روزمره یا فعالیت های دیگر را مختل می کند.

جلوگیری و کاهش درد کمر با چند روش

به منظور کاهش کمردرد و تسریع در بهبودی می توانید از نکات زیر استفاده کنید:

- فعالیت بدنی: سعی کنید تا حد امکان فعالیت بدنی داشته باشید و به فعالیت های روزمره خود ادامه دهید. استراحت طولانی مدت ممکن است درد را تشدید کند.

- مسکن های ضدالتهابی: از مسکن های ضدالتهابی مانند ایبوپروفن استفاده کنید. اگر اطمینان ندارید، حتماً از پزشک خود در مورد مصرف داروها مشورت کنید.

- استفاده از بسته های سرد یا گرم: از بسته های فشرده سازی سرد یا گرم که در داروخانه ها موجود هستند، برای تسکین موقت کمردرد استفاده کنید.

- تمرینات و حرکات کششی: تمرینات کششی و حرکات مخصوص کمردرد را امتحان کنید. فعالیت هایی مانند پیاده روی، شنا، یوگا و پیلاتس نیز ممکن است به بهبود کمردرد کمک کنند.

هنگامی که کمردرد به شدت افزایش یافته و قادر به شرکت در فعالیت های عادی نیستید، یا همراه با علائم نگران کننده ای مانند گزگز یا بی حسی در پاها همراه شده است، مراجعه به کلینیک تخصصی مربوطه ضروری است. به طور خاص، مراجعه به تخصص ارتوپدی مورد توصیه قرار می گیرد.

در شرایط زیر شما حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید:

- درد شدیدی که توانایی انجام فعالیت های روزمره را مختل می کند.

- دردی که بعد از حدود یک هفته در صورت مراقبت در منزل بهبود نیافته است.

- وجود مشکلات در روده یا مثانه، کاهش وزن غیرمعمول، تب یا علائم غیرقابل توضیح دیگر.

- درد از ناحیه بالای کمر به سمت شانه ها یا به جای کمر.

- دردی که هنگام عطسه، سرفه یا دفع مدفوع بدتر می شود.

- وجود ضعف، گزگز یا درد در منطقه باسن یا پاها.

همچنین، اگر عوامل خطری مانند احتمال سرطان، عفونت یا شکستگی هایی که می توانند بر ستون فقرات تأثیر بگذارند، وجود دارد، حتماً باید مراقبت کنید. به طور کلی، در موارد پیچیده تر و با علائم نگران کننده، مراجعه به کلینیک تخصصی چون کلینیک تحصصی پا می تواند کمک به تشخیص و درمان دقیق تری نماید.