افراد مولد در 15دقیقه ابتدای روزشان چه می کنند

15دقیقه ابتدای روز کاری شما بر بقیه آن روز تاثیر بسزایی دارد. این 11مورد کارهایی است که افراد مولد پیش از آغاز روز کاری شان انجام می دهند.

1- تلفن همراه شان را روی حالت سکوت می گذارند. آنان می دانند که بیشترین حجم کار را در صبح ها انجام می دهند بنابراین اولویت بندی می کنند و کارهای مهم را ابتدا انجام می دهند. تلفن همراه شان را در حالت سکوت می گذارند و اجازه نمی دهند پیام های دوستانه یا تبلیغاتی خللی در کارشان ایجاد کند.

2- تنها در صورتی که مجبور باشند ایمیل شان را چک می کنند. افراد مولد مانند بنیانگذار tumbler دیدی کرپ هیچ ایمیلی را در 15دقیقه ابتدایی کار روزانه نمی خوانند. آنان می دانند این کار به آسانی باعث به هم خوردن تمرکزشان می شود. اگر مجبور به پاسخگویی به ایمیل های مهم از طرف رؤسا یا مشتریان شان باشند تنها همان ایمیل ها را می خوانند و به سایر پیام ها کاری ندارند.

3- 15دقیقه پیش از شروع ساعت کاری به محل کارشان می آیند. آنان اهمیت زود سر کار رفتن را می دانند. به جای مضطربانه دویدن و امیدواری برای به موقع رسیدن خانه شان را زود تر ترک می کنند و با آرامش به سمت محل کار قدم می زنند. آنها از ابتدای روز جوی آرامش بخش بر خود حکمفرما می کنند و به خودشان 15دقیقه وقت اضافه برای شروع به کار می دهند.

4- میز کارشان را مانند حرفه ای ها مرتب می کنند مثل یک جراح یا سرآشپز. افراد مولد ابتدا اطمینان حاصل می کنند که ابزار و وسایل مورد نیازشان در جای درست قرار دارد. همانطور که هر دقیقه در عمل جراحی یا آشپزی ارزشمند است زمان در محل کار هم مهم است. آنان محل کارشان را مرتب نگه می دارند تا مجبور نباشند زمان بیهوده ای را صرف پیدا کردن وسایل مورد نیازشان کنند.

5- کارهای پیشین شان را مرور می کنند. کار مفیدی است که عملکرد گذشته تان را مرور کنید به ویژه اگر به تازگی از تعطیلات آخر هفته برگشته اید. افراد مولد با مرور کارهایی که قبل تر انجام داده اند خودشان را برای کارهای فعلی آماده می کنند. به جای با عجله شروع کردن فعالیت شان، دستاورد های قبلی شان را مرور می کنند تا هم به گونه ای مسیر فعلی  را برای کار به یاد آورند و هم حس مفید بودن داشته باشند.

6- لیستی از کارهای روزانه شان دارند. افراد موفق لیست کارهای شان را دارند. آنها در آغاز هر روز کاری لیست کارهای شان را مرور می کنند تا بتوانند از پیش برنامه ریزی کنند. با مرور کردن تاریخ، ملاقات های مهم و ضرب الاجل ها را به یاد می آورند و برمبنای آنها برنامه شان را اولویت بندی می کنند.

7- از خودشان سوالات مفید می پرسند. افراد مولد با پرسیدن سوال های مفید از خود هرروز شفافیت بیشتری نسبت به مسائل پیدا می کنند. آنان مشکلات را به درستی می یابند و ارزیابی می کنند که آن مشکلات چگونه باید حل شوند. آنان در طول روز زمان شان را برای حل مسائل پیش پا افتاده هدر نمی دهند. پرسیدن سوال های مفید همچنین باعث انگیزه بخشی در طول یک روز کاری می شود.

8- نرمش های سبک انجام می دهند. افراد مولد می دانند که باید تمام طول روز را در مقابل کامپیوتر بنشینند و این ساکن بودن در بلند مدت برای شان عوارض جسمانی در بر دارد. برای جلوگیری از این مشکلات جسمانی در 15 دقیقه اول هر روز کاری آنها نرمش سبکی انجام می دهند و برنامه ریزی می کنند تا در طول روز هم دوباره زمان برای نرمش های سبک داشته باشند.

9- به همکاران شان زمان و فضای مناسب می دهند تا برای کار آماده شوند. آنان در شروع یک روز کاری با همکاران شان درباره مسائل کاری صحبت نمی کنند. به وقت شخصی سایر افراد احترام می گذارند و می دانند که همکاران شان زمانی را برای آماده شدن نیاز دارند.

10- ابتدا نیاز های خودشان را برطرف می کنند. افراد مولد اهمیت برطرف کردن نیازهای خودشان پیش از برآوردن خواسته های دیگران را می دانند. آنان ابتدا نیازهای خود را مرتفع و بعد به خواسته های دیگران رسیدگی می کنند. آنان نمی خواهند ابرقهرمان باشند و به هرکس که نیاز به کمک دارد یاری کنند. همچنین برای 15دقیقه وقت شخصی خود در ابتدای یک روز کاری احترام قائلند و در طول این مدت درخواست های دیگران را مودبانه رد می کنند.