کنار آمدن با رد درخواست استخدام و استفاده بهینه از آن

ممکن است در برهه ای از زمان، رد درخواست استخدام برای همه ما اتفاق بیفتد. در چنین شرایطی تجدید خونسردی تجربه دشواری است. چگونگی رفتار با خود و قدم بعدی تان می تواند برای پیشرفت کاری و رفاه شخصی شما حیاتی باشد. در اینجا، شش روش رفتار حرفه ای در این شرایط معرفی شده اند.

1- پل های پشت سر را خراب نکنید

جریحه دار شدن احساسات پس از رد شدن درخواست استخدام، می تواند قطع رابطه را وسوسه انگیز کند. گاهی اوقات قطع رابطه پس از طرد شدن، می تواند امری خوشایند باشد، اما این مسئله به معنای طرد کردن شخص شما نیست. در چنین شرایطی سالم و قابل عبور نگاه داشتن پل های پشت سر می تواند عملی سودمند باشد. پس از رد درخواست استخدام، از طریق یادداشت یا ایمیل تشکر کنید. آن شخص را به حساب لینکدین (LinkedIn) خود اضافه یا کسب وکار آنها را در صفحه فیس بوک تان لایک کنید.

به هیچ عنوان وسوسه نشوید که تنها به خاطر رد درخواست خود، به طور علنی به یک شخص یا کسب وکار حمله کنید. در این صورت، آن پل پشت سر و احتمالا پل های فراوان دیگری را در این حین خراب خواهید کرد.

مطلب مرتبط: چگونه یک مصاحبه شغلی موفق داشته باشیم؟

2- به خود فرصتی برای اندوهگین شدن بدهید

بسیار خب؛ موضوع تنها یک شغل یا قرارداد فروش بود، یا شاید هم یک شغل بزرگ، یک قرارداد فروش بزرگ، یک مشتری مهم یا پیشکسوتی که همواره رؤیای همکاری با او را داشتید. اهمیتی ندارد تا چه اندازه اندوهگین هستید یا این اتفاق برای تان چه مفهومی داشته است؛ به خود فرصت کافی بدهید. گاهی اوقات رسیدن به آرامش می تواند به آسانی قدم زدنی طولانی و حس کردن خشم، غم، ناباوری یا حتی شرمندگی با تمام وجود باشد. شما همین طور می توانید تجربه روزانه خود را یادداشت کنید. نوشتن آزادانه مطالب، بدون کنترل خود، می تواند روش واقعا مؤثری برای رهایی از ناامیدی و اندوهگین بودن و شفا یافتن باشد.

شما در ذهن خود تصوری از نتیجه ای دلخواه داشتید که اتفاق نیفتاد. به خود اجازه دهید آن را حس کنید تا بتوانید آن شکست را پشت سر بگذارید.

3- این شکست را به فرصتی برای یادگیری بدل کنید

موفق ترین افراد در زندگی و کسب و کار، افرادی هستند که هیچ گاه از اصلاح وضعیت خود دست نمی کشند و پیوسته تلاش می کنند تا خود را به سطح بالاتری برسانند.

ابراز احساسات منفی، تنها در کارتان وقفه ایجاد می کند. درعوض از خود بپرسید چه چیزی می توانید از این وضعیت یاد بگیرید؟ چرا این اتفاق برای شما می افتد؟ چه درسی می توانید از آن بیاموزید؟ چگونه می توانید برای دفعه بعد بهتر عمل کنید؟

اگر رها شدن از یک احساس منفی برای تان مشکل است، آن را درک کنید. آن احساس، صدای درونی تان است که به شما می گوید اینجا چیزی درجای درست خود قرار ندارد. به آنچه این صدا می گوید گوش فرا دهید.

4- از خود بپرسید آیا این شغل، همان چیزی بود که می خواستید؟ 

آیا واقعا به آن ترفیع نیاز داشتید، یا فقط این طور به نظر می رسید که این شغل، قدمی منطقی برای شما باشد؟ پیدا کردن آن مشتری واقعا اهمیت داشت یا تمایل قلبی عمیقی به این کار نداشتید؟

پس از آنکه به این پرسش ها پاسخ دادید، از خود یک سؤال واقعا مهم بپرسید-واقعا و حقیقتا به چه چیزی نیاز دارید؟ اگر انجام هر کاری مطلقا امکان پذیر بود، همین حالا چه می خواستید؟ منظورم آن چیزی نیست که فکر می کنید باید بخواهید یا مردم از شما انتظار دارند، بلکه خود شما چه می خواهید؟

اگر قلبا احساس می کنید این شغل واقعا همان چیزی ا ست که می خواهید، اطمینان داشته باشید دلیلی برای عدم موفقیت شما در این لحظه وجود دارد. کار سختی است؛ به خصوص اگر هنوز درد این شکست را احساس می کنید، اما مطمئن باشید که چو ایزد ز حکمت ببندد دری، به رحمت گشاید در دیگری.

5- به جنگل نگاه کنید، نه درختان

شما یک بدبیاری را تجربه کرده اید، اما این بدبیاری تنها مانند درختی در یک جنگل بسیار بزرگ است. روی تنها یک چیز انگشت نگذارید. تمرکزتان بر تصویر بزرگی باشد که حقیقتا می خواهید در زندگی تان نقش ببندد.

تصور کنید هر آنچه را نیاز دارید، هم اکنون در زندگی شما موجود است. ظاهر، حالت و بوی آن را تجسم کنید. انرژی آن آینده دلخواه را وارد جسم خود کنید. از خود بپرسید شما در این آینده دلخواه چه خواهید کرد؟ چه مسیری را پیش خواهید گرفت؟ شما در آینده، در زندگی دلخواه خود قرار دارید و دقیقا می دانید چگونه به آن برسید.

مطلب مرتبط:راهکارهایی برای حفظ موقعیت شغلی

6- یک نقشه با اقدامات عملی طرح کنید

یک تجربه معمول پس از رد شدن درخواست استخدام، حسی شبیه گیر افتادن در مخمصه است؛ اما شما این گونه نیستید. شما با احساسات منفی خود روبه رو شده و رهای شان کرده اید. شما از آنچه که می خواهید، به وضوح اطلاع دارید و بر تصویر بزرگ خود تمرکز کرده اید.

حال یک نقشه طرح کنید. دوباره خودتان را در آینده ببینید تا بتوانید اقداماتی را طرح ریزی کنید که شما را از محل کنونی، به جایگاه دلخواه تان خواهند برد. تابلویی از این تصویر ذهنی درست کنید تا هرروز عینا آن چیزی را به شما یادآوری کند که در حال حرکت به سمتش هستید و تعهد کنید با گام هایی واقعی به سمت آن اتفاقی حرکت کنید که خواهان خلقش هستید.

رد شدن درخواست استخدام می تواند یک هدیه باشد، البته اگر بخواهید آن را این گونه ببینید. این شکست فرصتی برای آن است که نگاهی صادقانه به خود و مسیری بیندازید که هم اکنون در آن قرار دارید تا متوجه شوید آیا این شغل واقعا همان چیزی ا ست که می خواهید یا خیر. اگر در مسیر درستی قرار ندارید، زمان آن رسیده است که یک مسیر تازه را طرح ریزی کنید. اگر هم در مسیر درست قرار گرفته اید، وقت آن است از خود بپرسید آیا اقداماتی که در زندگی روزانه اتخاذ می کنید، حقیقتا با هدف دلخواه تان هماهنگ هستند یا خیر. سپس تصویر روشنی از آن چیزی که نیاز دارید ایجاد کنید و به آن سمت و سو قدم بردارید.