فروش بهتر در بازار و مسئله حفظ سلامت روحی

کار کردن در دنیای فروش می تواند فشار روحی بسیار زیادی برای افراد به همراه داشته باشد. این امر در برخی از موارد حتی توانایی فعالیت روزمره را نیز از کارآفرینان گرفته و شرایط روحی بسیار دشواری برای شان به همراه خواهد داشت. نکته مهم اینکه اگر شما به دنبال تقویت وضعیت روحی تان در دنیای کسب و کار نباشید، خیلی زود از نظر ذهنی دیگر توانایی ادامه کار را نخواهید داشت. حوزه فروش به دلیل حساسیت های بالا و انتظارات فزاینده کارآفرینان همیشه یکی از بخش های مهم برای فعالیت کاری محسوب می شود. این امر می تواند به شما برای تاثیرگذاری مناسب بر روی مخاطب هدف کمک کرده و موقعیت شما را نیز به طور چشمگیری توسعه دهد. 

هرچه شما بیشتر به فکر سلامت روحی خودتان باشید، در عرصه کسب و کار حضور طولانی تری پیدا خواهید کرد. این امر می تواند برای شما به مثابه یک امر مهم در راستای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف و دستیابی به موفقیت کاری محسوب شود. این روزها بسیاری از کارآفرینان به سادگی هرچه تمام تر در بازار با مشکلات اساسی رو به رو می شوند. این نکته برای شما مشکلات متعددی به همراه داشته و حتی شانس تان در این میان را نیز به طور چشمگیری کاهش می دهد. 

هدف اصلی در این مقاله بررسی برخی از مهمترین نکات برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف براساس روش مربوط به حفظ و تقویت سلامت روحی است. شما به عنوان یک فروشنده با استفاده از این تکنیک ها نه تنها توانایی تان برای اثرگذاری بر روی مشتریان بیشتر می شود، بلکه در یک بازه زمانی طولانی می توانید به خوبی با همکاران و مقامات بالادستی شرکت نیز تعامل داشته باشید. 

اگر شما هم به طور مداوم در عرصه فروش زیر فشار کاری بالایی هستید، باید از توصیه های مورد بحث در این مقاله به خوبی برای بهبود کارتان سود ببرید. این امر می تواند به شما برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف کمک کرده و موقعیت تان را نیز بهبود بخشد. در ادامه برخی از مهمترین نکات در این راستا را مورد ارزیابی دقیق قرار خواهیم داد. 

مطلب مرتبط: حفظ سلامت روحی در عرصه کسب و کار

نفس عمیق بکشید

نفس عمیق می تواند برای شما کاربردهای زیادی داشته باشد. وقتی شما تنفس منظم و عمیقی نداشته باشید، خیلی زود بدن تان به فشار عصبی واکنش نشان داده و در بازه های زمانی طولانی توانایی کار با کیفیت بالا را از دست می دهید. این امر می تواند برای شما دردسرهای زیادی به همراه داشته حتی توانایی تان در بازار را نیز به شدت کاهش دهد. بسیاری از کارآفرینان با مشکلات عصبی زیادی دست و پنجه نرم می کنند. هرچه باشد فعالیت در بازار با هزاران برند مشابه و مستعد کسب جایگاه شما به هیچ روی ساده نیست. درست به همین دلیل اگر شما به دنبال تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف هستید، باید عملکردی متمایز داشته باشید. این خودش می تواند نوعی استرس فزاینده برای شما به همراه داشته و توانایی تان را کاهش دهد. 

یک تنفس عمیق برای مدت زمانی مشخص در طول روز می تواند وضعیت شما از نظر عصبی را به خوبی بهبود بخشد. یادتان باشد شما برای رفع استرس یا مشکلات روحی نمی توانید از راهکارهای عجیب استفاده کرده یا منتظر کمک های غیرطبیعی باشید. خودتان باید اول از همه به وضعیت تان رسیدگی کرده و به دنبال بهبود شرایط کاری تان باشید، در غیر این صورت خیلی زود توانایی و انگیزه لازم در این میان را از دست می دهید. 

تنفس عمیق در طول روز می تواند جزو برنامه ساده و کاربردی شما باشد. این امر می تواند به شما کمک زیادی کرده و شانس تان برای تجربه یک روز کاری عالی را افزایش دهد. درست به همین دلیل شما می توانید کارتان را با استفاده از چنین برنامه ای توسعه داده و به خوبی دنبال نمایید. 

پیدا کردن راهنمایی و حمایت مناسب

در شرکت ها اغلب اوقات مدیران ارشد در صورتی که فروشندگان مشکلات شان را بیان کنند، به خوبی با آنها همکاری کرده و حتی در تلاش برای رفع مشکلات شان خواهند بود. این امر می تواند فرهنگ حمایت سازمانی را به خوبی نشان دهد. نکته مهم اینکه شما برای جلب حمایت طرف مقابل نیاز به بیان دقیق مشکل تان دارید، در غیر این صورت شاید هرگز کسی به سراغ شما نیامده و توانایی تان در این میان نیز به طور مداوم کاهش پیدا کند. درست به همین خاطر شما باید همیشه تجربه تان برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف را به طور قابل ملاحظه ای توسعه دهید. این امر می تواند به شما برای بهبود وضعیت تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف کمک کند. 

استفاده از کمک های افراد حرفه ای در شرکت یا حتی پیروی از آن می تواند تجربه بسیار خوبی باشد. این امر به شما کمک می کند تا افراد ماهر در حوزه کاری تان را شناسایی کرده و حتی در صورت نیاز از آنها برای کسب موقعیت بهتر در دنیای کسب و کار کمک بگیرید. یادتان باشد شما در زمینه تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف می توانید همیشه بر روی استفاده از تجربه افراد بازنشسته در عرصه فروش حساب کنید. این امر شما را با منبع بسیار مهمی از اطلاعات رو به رو می سازد. نکته مهم دیگر اینکه استفاده از همفکری فروشندگان دیگر در شرکت می تواند به شما توصیه های طلایی عرضه کند. درست به همین دلیل باید همیشه برای استفاده از توصیه های دیگران آمادگی لازم را نشان دهید. در غیر این صورت خیلی زود شرایط تان دشوار شده و از نظر روحی راهکاری برای تقویت اوضاع تان نخواهید داشت. 

مطلب مرتبط: چالش بهبود سلامت در محیط های کاری

تمرین مدیتیشن

مدیتیشن به مجموعه ای از حرکات یا حتی شیوه های تمرکز اشاره دارد که اعصاب و روان شما را راحت می کند. این امر برای افرادی که تحت فشار کاری زیادی فعالیت دارند، نکته بسیار مهمی محسوب می شود. وقتی شما فشار عصبی زیادی دارید، در طول روز ذهن‎تان به طور مداوم درگیر خواهد بود. بدیهی است در چنین شرایطی توانایی لازم برای تمرکز بر روی کارتان را نداشته و شیوه فعالیت تان به طور قابل ملاحظه ای بهبود پیدا نمی کند. در این صورت شما می توانید به خوبی کارتان را با شروع تمرین های مدیتیشن بهبود بخشید. این امر به شما فرصت خوبی برای شناسایی دغدغه های تان و رهایی از آنها می دهد. 

یادتان باشد فکر و خیال نباید شما را از فعالیت کاری مفید بازدارد. این امر می تواند برای شما به مثابه یک تهدید مهم بوده و در بلندمدت توانایی تان را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهد. یادتان باشد در دنیای امروز اگر شما به دنبال بهینه سازی کارتان هستید، می توانید به خوبی وضعیت تان را تغییر داده و به سوی فعالیت کاری بهتر بروید. کمی تمرین مدیتیشن در این میان به شما کمک زیادی خواهد کرد. یادتان باشد در دنیای امروز بسیاری از افراد حتی در کلاس های مدیتیشن نیز شرکت می کنند. البته شما در صورت فقدان زمان مفید می توانید در عمل از ویدئوهای آموزشی یا اپ های مختلف سود ببرید. 

استفاده از تراپی 

تراپی یکی از خدمات رایج برای سلامت روحی و روانی افراد در سراسر دنیا محسوب می شود. این روزها تراپیست های مختلفی در قالب روانشناس یا روانپزشک آماده ارائه خدمات حرفه ای به مراجعه کنندگان هستند. این امر می تواند شما را از شر بسیاری دغدغه ها و فشارهای روانی راحت کند. یادتان باشد فعالیت به عنوان یک فروشنده همیشه با فشار و همچنین دغدغه های زیادی رو به رو است. برخی از افراد وقتی فشار روانی شان زیاد می شود، به طور ناخودآگاه واکنش های نامناسبی نشان می دهند. این امر می تواند نوعی عصبانیت بیش از اندازه در محیط کار یا حتی تلاش برای قطع همکاری با دیگران باشد. در نتیجه بسیاری از افراد برای پرهیز از چنین واکنش هایی خیلی زود به تراپیست مراجعه می کنند. 

این روزها تراپیست ها برای کارآفرینان روش های تازه ای در نظر گرفته اند. این امر می تواند به شما امیدواری لازم برای تعامل با این دسته از افراد را بدهد. درست به همین خاطر باید همیشه آماده استفاده از چنین خدماتی برای خودتان باشید، در غیر این صورت شاید هرگز فرصت لازم برای تاثیرگذاری بر روی کیفیت کاری و کسب فروش بالا را نداشته باشید. 

بدون شک برای کسانی که تا به حال از خدمات تراپی سود نبرده اند، شروع این فرآیند می تواند عجیب یا حتی سخت باشد. نکته مهم در این میان تحقیق و پرس و جو درباره تراپیست مورد نظر و اطمینان از توانایی وی برای کمک کردن به وضعیت روحی تان است. از این مرحله به بعد شما می توانید به سادگی هرچه تمام تر کارتان را پیش برده و به خوبی بر روی مخاطب هدف تاثیر بگذارید. 

شاید گاهی اوقات شما در یک شرکت نامناسب مشغول فعالیت هستید. بسیاری از فروشندگان به تنهایی توانایی ارزیابی وضعیت کاری شان و تاثیرگذاری بهینه بر روی مخاطب هدف را ندارید. این امر می تواند برای شما دردسرهای زیادی به همراه داشته و حتی شرایط تان را نیز به طور قابل ملاحظه ای تحت تاثیر قرار دهد. یک تراپیست یا حتی مشاور خوب در چنین شرایطی به شما برای بهبود وضعیت عملکردتان کمک بالایی خواهد کرد. درست به همین دلیل باید همیشه نسبت به بهبود شرایط تان در زمینه همکاری با تراپیست ها توجه نشان دهید. این امر در بلندمدت از شما فردی با توانایی های روحی و روانی بالا و همچنین توانایی ارزیابی درست شرایط خواهد ساخت. 

مطلب مرتبط: حفظ سلامتی در محل کار با 5 اقدام ساده

استفاده از کتاب های مناسب

کتاب و کتابخوانی یکی از تفریح های مهم برای مردم در طول قرن ها محسوب می شود. این امر می تواند فشار روحی و روانی را از شما دور کرده و وضعیت تان را به خوبی توسعه دهد. بسیاری از افراد روزانه زمانی را برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف اختصاص می دهند. این امر می تواند برای شما جذابیت زیادی به همراه داشته و توانایی تان را نیز به طور قابل توجهی افزایش دهد. یادتان باشد شما برای بهبود شرایط تان باید همیشه کتاب های مناسب با سلیقه تان را استفاده نمایید، در غیر این صورت حتی مطالعه کتاب نیز برای تان دردسرساز می شود. 

یکی از توصیه های روانشناختی برای کاهش استرس در محیط کاری مربوط به استفاده از کتاب های رنگ آمیزی مخصوص بزرگسالان است. این امر شاید در نگاه نخست بسیار عجیب به نظر برسد، اما از نظر تکنیکی می تواند به شما برای کاهش استرس و حتی دغدغه های ذهنی کمک نماید. نتیجه امر اینکه شما می توانید بدون دردسر اضافه شانس تان برای داشتن یک ذهن بازتر و همچنین کاهش دغدغه های تان امتحان کنید. 

یادتان باشد هر تمرینی در عرصه کسب و کار باید به طور درست و اصولی دنبال شود. درست به همین دلیل شما نمی توانید همین طوری شروع به مطالعه کتاب کرده و انتظار دریافت بازخورد خوب از نظر روانی را داشته باشید. مشورت با برخی از افراد با تجربه در این میان می تواند کار شما را به خوبی بهبود بخشد. یادتان باشد در دنیای امروز برخی از افراد برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف مشکلات زیادی دارند. این امر در حوزه فروش موجب از دست رفتن موقعیت شما در کوتاه ترین زمان ممکن می شود. استفاده از کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان به شما برای کاهش دغدغه ها و بهبود وضعیت کاری تان کمک شایانی خواهد کرد. 

تنظیم خواب مناسب

خواب یکی از مهمترین نکات برای کسب سلامت جسمی و همچنین روحی است. برای بسیاری از افراد صرف استفاده از یک تمرین مناسب ورزشی به معنای تقویت توانایی شان است. البته در این میان شما نیاز به استفاده از خواب مناسب نیز دارید، در غیر این صورت در ساعت های کاری به طور مداوم بی حوصله و ناتوان برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف تان خواهید بود. یادتان نرود در دنیای امروز بسیاری از کارآفرینان صرفا به دلیل کمبود خواب حوصله اندکی داشته و توانایی تاثیرگذاری بر روی مخاطب‎ شان را از دست می دهد. 

یک برنامه درست و دقیق برای خواب می تواند به شما کمک بسیار زیادی نماید. این برنامه شما را بدل به یکی از افراد پرانرژی در محل کار کرده و هرگونه فکر و خیال بی خودی را از شما دور می کند. همچنین وقتی شما خواب درستی داشته باشید، به طور طبیعی توانایی بهبود وضعیت تان از نظر تحمل فشار روانی نیز بیشتر می شود. درست به همین دلیل شما باید همیشه برای بهبود کارتان این نکات را در نظر داشته باشید، در غیر این صورت هر چقدر هم که در بازار تلاش کنید، بدون یک خواب درست هرگز فرصت تاثیرگذاری بر روی مخاطب تان را پیدا نکرده و کارتان به طور مداوم بدتر می شود. این امر در بسیاری از موارد موجب ناتوانی فروشندگان برای ادامه کار شده و حتی نظر مدیران را نیز نسبت به شما تغییر می دهد. 

استفاده از تمرین ورزشی

ورزش یکی از نکات مهم برای کسب سلامت روحی در دنیای امروز محسوب می شود. این امر می تواند به شما برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف کمک زیادی نماید. وقتی شما انرژی تان را به طور کامل تخلیه نمایید، فکرتان نیز به طور طبیعی آزادتر خواهد بود. بسیاری از فروشندگان ساعت های کاری بی نهایت عجیبی برای خودشان تدارک می بینند. این امر موجب ناتوانی برای هرگونه فعالیت کاری در دنیای کسب و کار شده و سطح توانایی های افراد را نیز به سرعت کاهش می دهد. شما به عنوان یک کارآفرین حرفه ای باید همیشه به دنبال استفاده از زمان در دسترس تان به طور دقیق باشید. 

مطلب مرتبط: تاثیر نور طبیعی محیط کار بر سلامت کارمندان

فقط کار کردن در بازار نمی تواند به شما برای بهبود وضعیت تان کمک کند. این امر باید در کنار سایر فعالیت های مناسب قرار گیرد، در غیر این صورت شما هرگز توانایی لازم برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف تان را پیدا نکرده و اوضاع تان به طور قابل ملاحظه ای بدتر از هر زمان دیگری می شود. 

فعالیت ورزشی در یک باشگاه یا اندکی پیاده روی می تواند به شما کمک شایانی برای بهبود کارتان نماید. این امر شما را در کانون توجه کارآفرینان قرار داده و موقعیت کاری تان را نیز بهبود می بخشد. یادتان باشد در دنیای امروز برخی از کارآفرینان به طور مداوم مشکلاتی برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف شان دارند. این امر در برخی از مواقع نتیجه کار بیش از اندازه است. درست به همین خاطر باید اندکی از زمان تان را به فعالیت متمایز از کار اختصاص دهید. چنین امری به شما کمک شایانی برای فعالیت کاری درست و دقیق خواهد کرد. 

شاید برخی از کارآفرینان یا حتی فروشندگان زمان لازم برای فعالیت ورزشی در یک باشگاه را نداشته باشند. شاید هم شما از نظر مالی در شرایط دشواری باشید. در این صورت اندکی فعالیت ورزشی در قالب پیاده روی می تواند ایده خوبی باشد. اگر در این میان برخی از همکاران تان را نیز با خودتان همراه کنید، یکی از بهترین تجربه های کاری دنیا را خواهید داشت. این امر در بسیاری از مواقع به شما برای بهبود سطح تعامل با دیگران کمک کرده و کارتان را نیز بی نهایت بهینه سازی می کند. 

استفاده از رژیم مناسب

رژیم مناسب به معنای کم خوردن نیست. شما به عنوان یک فروشنده اصلا نیازی به کاهش وزن ندارید. با این حال استفاده از مواد خوراکی سالم و طبیعی می تواند توانایی های ذهنی شما را بهبود بخشد. اگر شما همیشه از غذاهای ناسالم استفاده کنید، به مرور زمان توانایی تان برای فعالیت کاری پرانرژی کاهش پیدا می کند. این امر نوعی واکنش طبیعی بدن به مصرف مداوم مواد غذایی ناسالم است. به هر حال میان افرادی با رژیم های کاملا سالم و کسانی که به طور مداوم فست فود مصرف می کنند، تفاوت های معناداری وجود دارد. درست به همین دلیل شما باید خودتان را برای فعالیت کاری به طور درست و هماهنگی آماده نمایید، در غیر این صورت شاید هرگز توانایی لازم برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف را پیدا نکنید. 

یادتان باشد یک رژیم استاندارد باید تعریف دقیق و مشخصی داشته باشد. امروزه سایت ها و اپ های بسیار زیادی برای ارائه رژیم های درست فعالیت دارند. شما می توانید به سادگی از این سایت ها برای بهبود کارتان استفاده کنید. در این صورت دیگر مشکلی از نظر فعالیت درست در عرصه کسب و کار نخواهید داشت. 

مطلب مرتبط: کار بیش از اندازه به سلامت و بهره وری شما آسیب می رساند

تناسب اندام، نه به معنای حرفه ای و قهرمانی اش، می تواند برای کارآفرینان و به ویژه فروشندگان مفید باشد. یادتان نرود هنوز هم بسیاری از فروش ها در عرصه کسب و کار به طور حضوری صورت می گیرد. پس اگر شما توانایی ملاقات با خریداران در قالب ظاهری آراسته را داشته باشید، می توانید وضعیت تان را به طور قابل ملاحظه ای بهبود بخشید.