با دست کشیدن از شبکه های اجتماعی چه می آموزید

lifehack

من یک نویسنده ام و حضور مستمر در شبکه های اجتماعی بخش مهمی از توسعه دادن و برند سازی از خودم در نزد مخاطبانم است، بنابراین اگر دوراندیشانه بسنجیم این تصمیمی بود که هیچ وقت نباید به آن عمل می کردم، اما حالا و پس از این وقفه شش ماهه بی نهایت شکرگزارم که این تصمیم را به مرحله عمل رسانده ام.

من شش ماه از شبکه های اجتماعی دست کشیدم؛ شش ماهی که واقعا به این دوری نیاز داشتم. اگر با شخصیت من آشنایی داشته باشید، می دانید که دوری کردن از شبکه های اجتماعی برای من سخت خواهد بود. بنابراین، وقفه من در استفاده از شبکه های اجتماعی بسیاری از دنبال کنندگان و کسانی را که به من نزدیک هستند شوکه و آنها را با این سوال مواجه کرد: چه اجباری است که در استفاده از شبکه های اجتماعی وقفه ایجاد کنیم؟

پیش از این وقفه من به آینده ام امیدی نداشتم و اعتماد به نفسم به پایین ترین حد ممکن رسیده بود. در این 180 روز که تصمیم گرفتم درگیر دنیای واقعی شوم چیز های بسیاری آموختم و با وجود آنکه نمی دانستم چه اتفاقی در این مدت برایم می افتد سه چیز را آموختم که احساس می کنم ارزش به اشتراک گذاشتن با دیگران را دارد.

اگر به فکر کناره گیری موقت از شبکه های اجتماعی هستید یا افراد دیگری را می شناسیدکه معتاد این شبکه ها هستند یا نیاز دارند که برای مدتی از آنها فاصله بگیرند و با دنیای اطراف شان ارتباط برقرار کنند این نصیحت به آنها برای یک جابه جایی درست کمک خواهد کرد.

شما به آن چه درگیرش هستید تبدیل می شوید. من عمیقا به این فرضیه معتقدم که آن چیزهایی که شما می گذارید وارد ذهن تان به شما انگیزه می دهد و دست آخر شخصیت تان را شکل می دهد.

شبکه های اجتماعی از آن دسته محصولاتی است که اگر حواس تان نباشد به قدری در آن غرق می شوید که خودتان و زندگی خارج از چارچوب های آن شبکه ها را فراموش می کنید.

بگذارید صادقانه نگاه کنیم. آنچه شما در شبکه های اجتماعی و بسیاری از اپلیکیشن ها می بینید سبک زندگی های اغراق شده است که میانه ای با واقعیت متعارف زندگی روزمره ندارد و اگر شما تمام حواس تان به آن نوع زندگی باشد قلمروی روانی و روحانی وجودتان را در معرض تصرف شبکه های اجتماعی گذاشته اید. 

شبکه های اجتماعی همیشه در کنارتان خواهند بود شبکه های اجتماعی دائما در حال رشد کردن هستند پس خوب به حرف های من گوش کنید؛ شبکه های اجتماعی همیشه در کنارتان خواهند بود. با توسعه هر روزه تکنولوژی احمقانه است که فکر کنیم شبکه های اجتماعی از بین خواهند رفت. مهم ترین نکته درباره ایده «شبکه های اجتماعی همیشه کنارتان خواهند بود» آن است که این شبکه ها تا دهه ها و قرون آینده با شما هستند اما افراد و تجربیاتی که شما آنها را دوست دارید زندگی محدودی دارند.

شبکه های اجتماعی آن قدر قدرتمند هستند که توجه شما را از مهم ترین چیزهای اطراف تان سلب می کنند و لحظاتی را که در زندگی واقعی روی شما تأثیر می گذارد و باعث رشد شخصیت تان می شود از دست می دهید. این لحظات در تعریف و شکل دادن به شخصیت شما بسیار حیاتی هستند.

چیزهایی که دارید و آدمی که هستید برای تان کافی است؛ این حرف شعاری به نظر خواهد آمد و من با شعاری بودنش مشکلی ندارم، اما اگر هیچ کس در طول زندگی تان این حرف را به شما نزده است من می خواهم آن شخص باشم. شما انسانی منحصر به فرد هستید و این زندگی تنها چیزی است که شما دارید و شاید کسی باشد که احساس کنید از شما امکانات بیشتری دارد، اما من اینجا هستم تا به شما بگویم که این افکار به هیچ وجه درست نیست. چیزهایی که دارید برای شما کافی اند و وجودتان برای تان بیشتر از کافی است.

شبکه های اجتماعی به شما این اجازه را می دهند که به جنبه های مختلف زندگی بقیه افراد نگاه کنید. زندگی تان را با آنها که تصویر اغراق شده ای از زندگی شان به نمایش می گذارند مقایسه کنید. یکی از دلایل دست کشیدنم از شبکه های اجتماعی مقایسه روزانه زندگی ام با دیگران، حتی برخی اوقات بدون آنکه خودم متوجه آن باشم بود.

هرچند ضرری ندارد به عکس های دیگران در شبکه های اجتماعی نگاه کنید، اما نباید به خود اجازه دهید که داشته های دیگران را با نداشته های خودتان بسنجید. چیزی که شما در زندگی واقعی تان دارید بسیار بزرگ تر از تعداد لایک و بازدید های هر صفحه ای در هر شبکه اجتماعی است. کسی که هستید و چیزهایی که دارید لایق زمان و انرژی شما هستند. بی جهت آن را صرف صنعتی که مشخصا لیاقتش را ندارد، نکنید.